Buďte správne informovaný! Získajte prémiový účet TU
Login
E-shop
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

28 tajomstiev, ako mať šťastnejší život

šťastný pár, dvojica
ilustračné: thinkstockphotos.com
13. marca 2017 Zdroj brightside.me Tlačiť

Spisovateľka a psychologička Sarah Hansen sa domnieva, že nešťastie prichádza v mnohých odtieňoch šedej. Je 28 dôvodov, prečo nie ste šťastní, bojujte s nimi. Otvorte mentálne žalúzie a nechajte slnečné lúče vrátiť sa späť do svojho života.

Neobávajte sa

Nebojte sa, buďte šťastní. Neobávajte sa každej maličkosti vo svojom živote, budete sa cítiť šťastnejší.

Nepokúšajte sa kontrolovať všetko

V skutočnosti to jediné, čo môžeme kontrolovať sme my sami. Keď si to uvedomíte, budete šťastnejší.

Prestaňte si myslieť, že by mal každý hrať podľa vašich pravidiel

Čím skôr prijmete, že svet nežije podľa vašich súborov pravidiel, tým skôr si uvedomíte, že ste šťastný človek. Berte ľudí takých, akí sú, a budete schopný oceniť ich nápady a názory.

Prestaňte veriť, že budete spokojný len vtedy, keď sa vaše sny stanú skutočnosťou

Kto je ten šťastnejší? Ten, kto sa rozhodne, že bude šťastný až keď vyhrá milión eur, alebo ten, kto je spokojný s večerou a stráveným časom so svojou rodinou?

Prestaňte byť osamelý

Človek je sociálny tvor. Priatelia a spoločnosť zlepšia vašu náladu, vďaka nim si uvedomíte, že máte prečo žiť.

Urobte si čas na správne veci

Keď budete robiť to, z čoho máte radosť, udržíte si pozitívnu myseľ.

Prestaňte visieť na nešťastných ľuďoch

Ste súčtom piatich ľudí, s ktorými trávite najviac času. Ak sú vaši priatelia konštantným zdrojom negativity, je najvyšší čas začať sa stretávať s optimistami.

Objavte svoj účel

Nájdite správny spôsob, ako žiť. Nájdite svoju vášeň a účel.

Nebuďte zaseknutý v minulosti

Mnoho ľudí sa stáva produktom svojej minulosti. Nepatrite k nim, z minulosti sa poučte, ale pozerajte sa dopredu.

Premýšľajte o budúcnosti a užite si dnešok

Nájdite radosť v dobrodružstve pri dosahovaní cieľa, nie v jeho dosiahnutí. Ak si neužijete cestu, nebudete šťastný.

Prestaňte byť perfekcionista

Byť dokonalý je nereálny cieľ – či už sa to týka vás alebo vecí a ostatných okolo vás.

Prestaňte sa báť budúcnosti

Niektorí ľudia sa tak boja urobiť chybu, že nikdy nič neskúsia. Pokiaľ sa svojich obáv nezbavíte, budete so svojím životom nespokojný.

Prestaňte sa schovávať vo svojej komfortnej zóne

Rásť môžete len mimo svojej komfortnej zóny. Ak to neskúsite, nedozviete sa, či dokážete lietať.

Prestaňte žiť na dlh

Priveľa dlhov môže vyvolať stres a viesť k rozbitým vzťahom. Vypracovanie plánu na vymanenie sa z dlhov, prináša pokoj.

Nezanedbávajte osobné vzťahy

Nezanedbávajte rodinu a priateľov. Ich láska je cennejšia ako čokoľvek iné.

Naučte sa niečo

Učenie sa novým veciam prináša radosť z objavovania. Ak ste sa prestali učiť, nájdite si nový koníček alebo objavte nejaký nový záujem.

Prestaňte ignorovať svoje sny

Duchovia mŕtvych snov vás môžu strašiť. Našťastie môžete kedykoľvek vdýchnuť nový život vašej vízii a nájsť odvahu sledovať svoje sny.

Doprajte si dostatok spánku

Ľudia trpiaci nespavosťou sú ohrození depresiami viac ako tí, ktorí si spánok doprajú.

Trávte čas osamote

Či už si dáte kávu na lavičke v parku alebo sa vyberiete na túru do hôr, trávte čas osamote.

Prestaňte byť závislý na iných

Jedným zo znakov dospelosti je osamostatnenie sa. Tí, ktorí lipnú na ostatných bez plánu na osamostatnenie sa, často nemajú sebaúctu. A bez sebaúcty nemôže byť človek šťastný.

Prestaňte si myslieť, že si nezaslúžite šťastie

Niektorí ľudia si myslia, že si šťastie nezaslúžia. Dávajú si za vinu minulosť, majú pocit, že šťastia nie sú hodní. Je to však naozaj tak?

Prestaňte ignorovať príležitosti

Niekedy, keď príležitosť klope na dvere, nemá človek čas jej otvoriť. Ak sa z toho stane zvyk, zmení sa to na frustráciu, je totiž ťažké byť šťastný, keď sa nemôžete držať dobrých vecí, ktoré vám prídu do cesty.

Prestaňte robiť to, čo nenávidíte

Väčšinu svojho života trávi človek prácou. Takže ak ste v práci, ktorú nenávidíte, je naozaj ťažké pozerať sa na život pozitívne. Najlepší spôsob, ako zmeniť svoj život, je začať začať pracovať na tom, čo vás baví, nielen na tom, čo vám zarába.

Prestaňte sa o seba báť

Znie to zvláštne, ale mnoho ľudí sa bojí byť sebou a neverí svojim inštinktom. Naučte sa veriť svojim vlastným rozhodnutiam a vytvoriť si bezpečnejšiu cestu životom.

Prestaňte sa obávať toho, čo si myslia ostatní

Ako náhle si uvedomíte, že nemôžete uspokojiť každého, život bude jednoduchší. Naučte sa žiť svoj vlastný život, robte činy, ktoré chcete, nie také, ktoré chcú iní.

Učte sa zo svojich chýb

Chyby robí každý, pokiaľ sa z nich nepoučí, nikdy nedosiahne progres. Keď sa naučíte, že chyby patria k životu a vy sa z nich môžete niečo naučiť, budete šťastnejší.

Kúpte si psa

Pohľad do psích očí vám rozjasní deň. Štúdie dokazujú, že prítomnosť domáceho maznáčika uvoľňuje oxytocín, ktorý vyvoláva pocit šťastia.

Milujte seba

Je nemožné nájsť šťastie, ak nebudete milovať samého seba. Musíte milovať osobu, ktorú vidíte v zrkadle, aby ste so sebou dokázali spokojne žiť.

Odporúčané ebooky

Odporúčané články

Témy

relaxšťastie
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z Podnikam.sk

Z kategórie Relax

Najčítanejšie za 24 hodín

Prémiový obsah pre členov klubu Podnikam.sk

Zobraziť ďalšie články

Seriály na Podnikam.sk

Školenia, semináre, kurzy

BOZP - Bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci
BOZP vo výrobe
Cash flow
Clo
Clo a logistika
Controlling
DPH - Daň z pridanej hodnoty
DzP - Dane z príjmu
Enviro
Environmentalistika
Eurofondy
Finančné riadenie
Industry 4.0
ISO
Komunikačné zručnosti
Logistika
Manažérske zručnosti
Marketing a predaj
Marketingové zručnosti
Medzinárodné účtovné štandardy (IAS/IFRS, US GAAP)
Medzinárodné zdaňovanie
Mzdy a odvody
Ostatné dane
Personalistika
Počítačové zručnosti
Pohľadávky
Pracovné právo
Právo
Riadenie firmy
Samospráva
Stavebníctvo
Účtovníctvo
Účtovníctvo a dane
Verejné obstarávanie-obstarávateľ
Verejné obstarávanie-uchádzač
žiadny

Zobraziť všetky školenia

Eshop Podnikám

Prejsť do eshopu

Zoznam firiem B2B

Zobraziť všetky firmy

Odporúčame

Copyright © iSITA s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
OK

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...